- 3月 8, 2020
- 3月 8, 2020
「高い」から買う理由
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 コロナ騒動で給食が中止になり、 野菜の値段が暴落しているそうですね。 スーパーの小松菜が50円で売られているとか。 うちが使うのは提携の有機農家さんのお野菜のみなの […]
- 3月 4, 2020
宇宙市民であるという自覚
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 考えてみてください。 私たちは地球という星に住んでいます。 太陽系の中の1つの星です。 太陽から3番目にあるのが地球です。 […]
- 3月 4, 2020
体重は毎日計った方が良い？
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 体重、毎日計っていますか？ 特にダイエット中の方は、体重計とにらめっこして、 一喜一憂しているのかもしれませんね。 結論からいうと、 体重を計るのは、週に1回くらい […]
- 2月 29, 2020
病気を治すには
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 病気を治す確実かつ唯一の方法は、 自分の中にある自然治癒力を引き出すことです。 自然治癒力は、生きとし生けるもの、 誰にでも備わっています。 怪我をし […]
- 2月 20, 2020
- 2月 20, 2020
オーガニックだから良いとは限らないワケ
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 「おすすめのオーガニックレストランはありますか？」 と聞かれることが多いです。 都内ですと、 いくつかオーガニックレストランがありますね。 渋谷や表参 […]
- 2月 17, 2020
「良く噛む」ことの相乗効果
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 食事のとき、「良く噛む」ことを意識していますか？ 面白いデータがあります。 弥生時代の1回にかける食事の時間は、1回1時間、咀嚼回数は4000回でした […]
- 2月 10, 2020
- 2月 10, 2020
生産性低下による年間損失は一人当たり年56万円
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 あなたは、「心身の不調」による目に見えないコストを 払わされているといったら、 どう感じますか？ 1日の起きている時間うち、半分以上を使う「仕事」。 パソコンの前に […]
- 2月 2, 2020
置き換えダイエットにご注意
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 夜に炭水化物を食べると太ってしまう、 なので、夜は置き換えダイエットに励む。 そんな人が頼りにするのは、 こんにゃく食品です。 &nbs […]
- 2月 2, 2020
自分の中にある無限の可能性を自覚する
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 人生の悩みは、人間関係から生じる、 と言われます。 家族、恋人、職場の人間関係、 お金の悩みも、お金と自分の関係であり、 タバコや嗜好品、ギャンブルも、自分と物との […]
- 1月 30, 2020
厚生労働省も警告・ダイエット食品の罠
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 今あらゆるダイエット商品が溢れていますね。 同じ食べ物なら少しでもカロリーの低いものを選びたい、 そういって低カロリー食品を 選ぶ方は少なくありません。 今日はダイ […]