- 11月 22, 2019
なるべく手作りを
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 現代では、 添加物や、 残留農薬・大気中の窒素酸化物・硫黄酸化物などの 環境化学物質・ハウスダストなど さまざまな合成物質が体の中に入ってきます。 また、体に合 […]
- 11月 15, 2019
敗者が勝者となるとき
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 挫折、絶望、どうしようもならない状況、、、、 あなたはこんな苦しみをいくつ経験しましたか？ 上司からのキツイ言葉 家庭の危機 突然宣告された病魔、、、 […]
- 11月 13, 2019
- 11月 13, 2019
除草剤は〇〇とセット
こんにちは！ 「あなたの毎日が輝く食事」のミチコです。 除草剤に使用されている「グリホサート」をご存知ですか？ お米と大豆、 日本の食卓に乗る食事には欠かせませんね。 もちろんお米は主にご飯として。 大豆は、お豆腐や納豆等食材として […]
- 11月 13, 2019
- 11月 13, 2019
意図で現実をつくるということ
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 寒くなってきましたね。 11月7日から、24節気でいうと、「立冬（りっとう）」といい、 暦の上では、ここから冬の始まりになります。 今日は、アーユルヴェーダの基本思 […]
- 11月 7, 2019
チベット医学に学ぶ健康
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 世界各地には、伝統医療と呼ばれる 独自に発達してきた医療体系があります。 チベット医学もそのひとつ。 チベット医学はインドの伝統医療である アーユルヴェーダを土台と […]
- 11月 6, 2019
執着を捨てることから創造性が生まれる
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 あなたは何をよりどころに生きていますか？ 人それぞれ、「自分だけの考え方」があるはずです。 今日は、アーユルヴェーダの基本思想から いのちを支える原則の一つをご紹介 […]
- 10月 29, 2019
- 10月 29, 2019
ティータイムで健康に
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 仕事や勉強で、頭が疲れた時いただく暖かいお茶、ホッとしますね。 何気なく飲んでいるお茶。 かつては薬として利用されていたのをご存知ですか？ もちろん現 […]
- 10月 29, 2019
アーユルヴェーダとは何か～自身の体質を知る～
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 古代インドの生命医学、アーユルヴェーダは、 脈、呼吸などの体の変化、心の状態、 そして種々の病的な症状などについての仕組みを説明するもので、 5000年以上の歴史があります。 & […]
- 10月 23, 2019
ホントのチョコレートはまずい？！
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 みんな大好きチョコレート。 疲れたとき、甘いものが欲しい時、 ついつい手が伸びます。 でも、本当のチョコレートの味って、知ってますか？ チョコレートは […]
- 10月 21, 2019
- 10月 21, 2019
味付けが物足りない！
こんにちは！ 「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。 料理が美味しくない！ 味付けが物足りない！ 味がない！ 頑張って料理してるのに、どうして？！ そんなことありませんか？ で、スーパーで色んな調味料を揃 […]