初めての方へ

• 6月 4, 2022
• 6月 10, 2022

本質的な体質改善とは

みなさんはじめまして。みちこです。 私は18年間の自らの不調がきっかけで 食や心のアドバイスをさせていただくようになってから 4万人以上の方に情報発信をさせていただくようになりました。   あなたが、このページにたどり着いていただいたという […]

• 1月 9, 2021
• 6月 4, 2022

疲れることに疲れたら

・ダイエットしているのに体重が減らない ・チョコレート、クッキー、炭酸飲料、スナック菓子などが食べたくて仕方がない ・朝まで熟睡できない ・朝、コーヒーを飲まないと1日が始まらない   こんな症状に心当たりはありませんか？ その症状、もしか […]

• 11月 14, 2020
• 6月 4, 2022

「週末リトリート」とは？

こんにちは！ミチコです。 今年からスタートした 2泊3日の「週末リトリート」。   今日は「週末リトリート」とは？ というお話をしたいと思います。   「リトリート（Retreat）」という単語を始めて 聞いた方も多いかもしれませ […]