食事と健康│体質改善　何をやってもダメなあなたへ　

人類が犯した最大の間違い

こんにちは。夜中に雨が降って、日の出とともに晴れるのはすがすがしいものですね。今日は、サピエンス全史　ユヴァル・ノア・ハラリから、「食」の歴史にフォーカスしていきたいと思います。人類は、誕生から今ま […]

こんにちは、今日も雨ですね。あらゆる全身疾患の原因に、「リーキーガット症候群」があることが分かってきました。リーキーガット症候群とは、腸漏れ症候群とも言われます。網目のようになっている腸の粘膜の結合が緩み、腸 […]

こんにちは、ミチコです。食の安全については、もう何年も前から言われています。分かっている人は、今の食品がとんでもなく危険だってことは、よく分かっている。だけど、現状は全く変わらない。むしろ農薬の規制が緩和され […]

私の場合、不調を感じたのは身体からでした。始まりは高校生のとき。治らないニキビどんどん太っていく身体だるさ眠気そして度重なる風邪生理不順風邪は特にひどくて月に1～2回は引いていました。いず […]

前回のブログで、どうしようもなく肩こりが辛くて整体やマッサージや色々なところに通っていたけれども一向に治らない、、、、という話をしました。でもその肩こりが奇跡的に治癒した話。あると […]

身体が重くて怠くて肩が凝って腰が重くてどうしようもないとき、マッサージや整体に毎週のように通っていました。デスクワークだったからか鉛のように肩が重かったんです。駅ナカにあるオイルマッサージや […]

こんにちは。暑くなってきましたね。先日、農家さんから有機のズッキーニが届きました。緑と黄色でカラフル。夏の訪れを感じさせます。さて、今日は、日常生活から有毒なものを取り除きましょうという話です。 […]

今日はやたら身体が重い。疲れやすい。浮腫んでいる。そんな日はありませんか？いえ、厳密にいうとあっても気づいていないだけかもしれません。私はとても敏感な体質で、「何を食べたか」で体にとても大きな影 […]

こんにちは！「あなたの毎日が、輝く食事」のミチコです。「もう毎日が戦場ですよ。肺炎で呼吸苦があり、新型コロナが疑われる患者が数件の病院に緊急搬送を断られ、私のいる病院にも受け入れ要請がありましたが、すでにこちらも集中治療室（ […]

こんにちは！「あなたの毎日が輝く食事」のミチコです。続きです。玄米をやめて動物性タンパク質の摂取量を多くした結果、体が重くなったという話。突然ですが、私はA型です。さてこれがどう関係してくるのか […]