みなさんはじめまして。みちこです。
私は18年間の自らの不調がきっかけで
食や心のアドバイスをさせていただくようになってから
4万人以上の方に情報発信をさせていただくようになりました。
あなたが、このページにたどり着いていただいたということは
長期に渡る体調不良で悩んでおり
すでに色々な方法を試されていることと思います。
精神的にも、心が折れそうになったり、
先が見えなくて不安になりそうな中、
すでに食事改善に取り組まれたり、治療院に通われたり
カウンセリングを受けているにも関わらず
体調が思ったように改善しない。
それは一体なぜなのでしょうか。
あなたの不調が治らない理由
例えば、食事の大切さに気付き、添加物を避け、コンビニ通いをやめた。
マグネシウム不足に気づいて、マグネシウムサプリを摂るようになった。
調味料を見直し、自然塩に替えた。
このどれもが非常に有用であり、より自然な状態
つまり健康な状態に向かっているでしょう。
こういったことに気づかれ、生活に取り入れていらっしゃるということは
非常に素晴らしいことです。
人は一度効果が出たものを、もっと深く追求したくなる生き物です。
したがって、この方は、もっと様々な栄養素（サプリメント）を
摂るようになったり、ベジタリアンやビーガンなど
特定の食事法を実行するようになるかもしれません。
しかし、ここに落とし穴があります。
私の経験からいえば、
ひとつのことを徹底的に突き詰めることで得られる
体調の改善幅よりも
今やっていない分野、もしくは見逃している他の分野を
実践した方が、はるかに改善幅は大きいです。
そのやり方、間違っているかも？
ここで重要になってくる視点は
「自分が見落としているものがあるのではないか」
というものです。
あなたが今行っていないアプローチにはどんなものがあるでしょう。
例えば、食事療法を行っているにもかかわらず、あまり効果がでない方の場合。
自律神経の緊張があると、交感神経優位下では、
胃腸が上手く働かず、全身に栄養をうまく運ぶことができません。
こういった場合、幼少期に形づくられた思考の癖や、隠れたトラウマを持っている場合が多く
そういった思考の癖に気づくことができると、
体のエネルギーの流れが整い、体が本来の自然治癒力を取り戻し、
症状が一気に好転します。
ただし、そういった思いは、自分にとっては「あたりまえ」となっているため
自分では心へのアプローチの必要性に気づくことができません。
今すでに、カウンセリングや潜在意識、瞑想など
メンタル系のアプローチに取り組まれているならば
食事や栄養素、住環境の見直しといった
物理的な側面で見落としているものがないかの確認が重要になってきます。
例えば大人になってから、アレルギーを発症し、
特定の食べ物にアレルギーを起こしている場合があります。
こういった検査は病院ではされませんし、医師から指摘されることもありません。
原因となっているたったひとつの食べ物をやめるだけで
劇的に体調が好転する場合もあります。
また、体内に隠れた感染があると
心の力だけでは、完治するのが難しい場合もあります。
体に意識を向けたことがない方は
鍼灸やヒーリング、呼吸法などのアプローチが効果的かもしれません。
生まれながらにして敏感、繊細なHSPの方は
エネルギーが繊細ですので、些細な変化にも反応しやすいでしょう。
また、スピリチュアル的な感性や精神性が発達している方の場合、
エネルギーが上半身に集中しやすく
物質世界にエネルギーが根付いていないという特徴があります。
こういった方の場合、だるさや疲れやすくなったり、
下半身のエネルギーが弱く、行動するのを億劫に感じたり
足や腰が弱くなりやすいという傾向があります。
エネルギーを整えることで、体調が劇的に変化した方も珍しくありません。
生き方が変わってこそ本物の治癒
そして忘れてはいけないのが、
体調不良を体だけの問題として捉えないということです。
病気や不調は、人の考えや生き方と独立して生じることはありません。
病気がある日突然ポッと現れるということはないのです。
あなたの不調は、
これまでの生活習慣、
これまでの思考パターン、
これまでのエネルギーパターン、
これらが複合して生じています。
私の経験では、病気や不調を克服した方々は、
みな揃って「生き方が変わった」と言っています。
それまで勤めていた会社を辞めて、独立したり
引っ越して、新たな職業についたり
パートナーと離婚して新たな人生のスタートを切ったり…
「本物の体質改善」とは、
結果として、価値観や生き方の変化が伴うものです。
症状や肉体だけが変化する体質改善は
本質的なものとはいえないでしょう。
私も、自ら不調に取り組み続けた結果、
仕事も、住む場所も、仲間も、パートナーも変わりました。
自分の才能や使命に目覚める
体質改善のゴールは
病気が治ることでも体調が良くなることでもなく
あなたの本当の価値、あなたの素晴らしさに気づき
これからの人生を意気揚々と生きていくことです。
あなたの価値は、能力や成果で他人から評価されるものではありません。
何もできなかったとしても
あなたは存在するだけで絶対的な価値があるのです。
病気でも、弱さがあっても、人や社会で評価されなくても
そんなことは、小さなこと。
自分の全てを受け入れ、
病気であることも
不調であることも
悩み苦しんでいることも
全部自分の一部だと思うことができれば
自分であることが喜び以外の何物でものなく
今この瞬間も自信をもっていられることができます。
自分の才能や使命に気づき
その才能を世界と分かち合うことができるでしょう。
病気や不調が治った先をゴールにすることで
より一層変化が加速します。
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